MARY Private Combination
中・上級者向けの全身の筋力維持と ボディメイクのためのマットマシンエクササイズ90分間レッスン［Drop in/Monthly/Ticket］
レッスンの詳細
ピラティスの第一の目的は本来あるべき理想的な姿勢を維持できるように筋力のバランスを整えることです。筋力バランスが整っていれば姿勢不良からくる不調や、ボディラインの歪みに悩まされることがありません。ピラティスの基礎を身につけた方はさらに全身の筋力の調整とボディメイクに効果的な幅広いエクササイズに挑戦できます。マットでのエクササイズとマシンでのエクササイズを両方行いますので、バランス良くプログラムを組むことができ効果を最大限に発揮します。マシンピラティスへの準備段階としてもおすすめのレッスンです。 ・姿勢改善効果：腰痛改善/肩こり改善/膝・股関節・肩関節等の関節痛の改善/猫背・巻き型改善 ・ボディメイク効果：バストアップ/ヒップアップ/下腹部・ウエストシェイプ/小顔/下半身引き締め/むくみ改善 ◆ MONTHLY PLAN： レッスン頻度により月額料金が異なります 週２：120000／毎週：￥60000／隔週：￥30000 * 他のプランとの組み合わせも可能です ピラティスは継続することで効果を維持できるメソッドですので 定期で受講されることをお勧めいたします ◆ TICKET： １０回券：¥155000／５回券：¥80000 ◆ DROP IN： 一回：¥17000
キャンセルポリシー
Studio Cancellation Policy *購入済みプラン・チケットのキャンセルはお受けできません *ドロップインの日程変更・キャンセル期限はトレーナーのポリシーに準じます *ドロップインのキャンセル手数料は予約直後から発生いたします、購入額の10%を除いた金額をクレジットカードにご返金となります *返金対象のキャンセルの場合はこちらにご連絡をお願いいたします（info@huit-pilates-studio-tokyo.com）