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AYA Pilates private *メンズピラティス*（体験レッスン）
男性のお身体に合わせたプライベートピラティス。カウンセリングを含め60分間の丁寧な指導で初心者でも無理なく体を動かせます。
レッスンの詳細
私のピラティスでは丁寧な姿勢分析を行い、現在の体に必要なトレーニングを提供することができます。男性のお身体や姿勢の特徴に合わせたレッスンメニューをカスタマイズし、それぞれのペースに合わせて進めていきます。 私は前向きな気持ちでお体と向き合うためのお手伝いをしたいです。ピラティスを通じて、健康な身と心を手に入れましょう。 - メンズピラティスの効果 - 身体の柔軟性を向上させる - 筋力を強化する - 姿勢改善 - コア（腹部・背中・骨盤周り）の筋肉を鍛える - 身体のバランスを整える - ストレスを軽減する - メンズピラティスの効能 - 腰痛や肩こりの緩和 - 骨盤の歪みを改善 - 姿勢改善 - 筋肉のバランスを整える - メンズピラティスに向いてる人 - 普段の姿勢が悪い - 腰痛や肩こりがある - ストレスを感じやすい - 筋力を強化したい - 柔軟性を向上させたい
キャンセルポリシー
Studio Cancellation Policy *日程変更・キャンセル期限・手数料はトレーナーのポリシーに準じますが、原則として予約直後から10%、前日18時以降100%となります。ご返金対象のキャンセルの場合は必ずご連絡をお願いいたします。（info@huit-pilates-studio-tokyo.com） *購入済みプラン・チケットはキャンセル（払い戻し）対象外です。 *トレーナーのポリシーは各レッスンの詳細ページをご参照ください。（https://www.huit-pilates-studio-tokyo.com/lessons）
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